
연말이라 건강검진 예약이 가득하다는 소식이 들립니다.저도 최근에 종합 건강검진을 진행했는데요대장내시경과 위내시경과 같은 검진을 하기 위해서는 꽤나 식단 관리가 까다로웠습니다. 어떤음식을 먹어도 되는지, 어떤 음식을 먹으면 안되는지여기저기 찾아보기 힘들어서제가 보려고 정리해봤습니다. 내시경을 위한 식이요법은 검사일 기준 3일전부터 진행합니다만일 수요일이 검사일이라면 3일전인 일요일부터 식단을 조절해줘야합니다. 전체적으로 먹어도 되는 음식과 먹으면 안되는 음식을 정리해보겠습니다. 피할 음식 : 잡곡밥, 검은쌀, 현미밥, 깨죽,김치류, 나물류, 해조류(미역, 김, 다시마), 콩나물,씨 있는 과일(수박, 참이, 딸기, 포도, 키위 등),고추씨, 옥수수 견과류(땅콩, 잣, 호두) 섭취 가능 음식 : 흰..
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2024. 10. 24. 22:01
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