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할로윈을 기념하여 에버랜드에 다녀왔습니다.오랜만에 다녀와서 새로 업데이트된 이용 꿀팁들이 있어서,제가 보려고 정리해봤습니다. 글 저장해두시고 즐거운 환상의나라 여행 되세요~!  에버랜드 무료주차, 주차할인 에버랜드 바로 앞 주차장은 유료주차장입니다 정산소 정산가 : 15,000원사전 정산가 : 12,000원카카오T 할인가 : 10,000원 카카오T 할인을 받고 하루 종일 1만원에 이용할 수 있습니다. 할인 방법카카오T에 '에버랜드 정문유료주차장'을 검색하시고도착지로 설정 후 진입하시면카카오톡으로 5,000원 할인쿠폰이 발송됩니다 그럼 끝~ 그런데 만원이 아니라 아예 무료로 이용하는 방법이 있습니다 그건 바로 무료주차장! 에버랜드 정문이 아닌 산 아래 쪽1주차장은 에버랜드 이용객들이 이용하는무료 주차장입니..

연말이라 건강검진 예약이 가득하다는 소식이 들립니다.저도 최근에 종합 건강검진을 진행했는데요대장내시경과 위내시경과 같은 검진을 하기 위해서는 꽤나 식단 관리가 까다로웠습니다. 어떤음식을 먹어도 되는지, 어떤 음식을 먹으면 안되는지여기저기 찾아보기 힘들어서제가 보려고 정리해봤습니다.    내시경을 위한 식이요법은 검사일 기준 3일전부터 진행합니다만일 수요일이 검사일이라면 3일전인 일요일부터 식단을 조절해줘야합니다.  전체적으로 먹어도 되는 음식과 먹으면 안되는 음식을 정리해보겠습니다.   피할 음식 : 잡곡밥, 검은쌀, 현미밥, 깨죽,김치류, 나물류, 해조류(미역, 김, 다시마), 콩나물,씨 있는 과일(수박, 참이, 딸기, 포도, 키위 등),고추씨, 옥수수 견과류(땅콩, 잣, 호두) 섭취 가능 음식 : 흰..